NAD+ ¿Medicina anti aging?

El nicotinamida adenina dinucleótido (NAD+) es un coenzima que juega un papel crucial en muchos procesos biológicos, incluyendo la reparación del ADN y la conversión de alimentos en energía. Los niveles de NAD+ disminuyen con la edad, lo que se ha relacionado con el envejecimiento y enfermedades relacionadas con la edad. Los estudios sugieren que la restauración de los niveles de NAD+ mediante la suplementación con precursores de NAD+, como la nicotinamida mononucleótida (NMN) puede revertir signos de envejecimiento y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

¿Cuáles son los signos de envejecimiento que podrían revertirse con la suplementación de precursores de NAD+?

Alteración epigenética: Elevar los niveles de NAD puede aumentar ayudar a la salud de tus telómeros. NAD también es esencial para las funciones de muchas proteínas, como las sirtuinas, implicadas en la regulación de la expresión genética.

Perdida de proteostasis: La proteostasis es la capacidad de una célula para producir proteínas estables y funcionales. El NAD es necesario para el funcionamiento de más de 500 enzimas.

Disfunción mitocondrial: Las mitocondrias generan energía en forma de ATP mediante el ciclo de Krebs y la fosforilación oxidativa. NAD es la coenzima clave para producir ATP. Estos procesos se llaman respiración y producen radicales libres que pueden dañar la célula. A medida que envejecemos, nuestras mitocondrias se vuelven disfuncionales al producir menos ATP y más radicales libres.

Senescencia celular: Las células senescentes son llamadas células zombies porque dejan de dividirse y pierden su identidad. El aumento de la senescencia, como se observa en muchas enfermedades y en las personas mayores, es perjudicial porque las células senescentes secretan grandes cantidades de moléculas proinflamatorias y contribuyen a las enfermedades relacionadas con la edad. Aumentar el nivel de NAD puede reducir la senescencia y las proteínas inflamatorias.  

Detección de nutrientes desregulada: Las células responden a la abundancia de nutrientes de la dieta a través de diferentes vías. Cuando se desregula la detección de nutrientes, las células no responden bien a los nutrientes, lo que puede provocar afecciones como la insensibilidad a la insulina.

¿Cómo puedo aumentar los niveles de NAD+ en mi cuerpo?

Hay productos de mala calidad que inundan el mercado de suplementos en todos los marketplaces que deberías evitar. Aunque en realidad no sean perjudiciales, no mejorarán tu rendimiento ni le ofrecerán ningún beneficio. Es posible que encuentre suplementos de NAD+ con precios que no corresponden con la calidad o ingredientes auténticos formulados con evidencia científica.

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¿Por qué perdemos el NAD+?

Los niveles de NAD+ disminuyen con la edad. Los estudios de imagen cerebral muestran que los niveles de NAD+ en el cerebro descienden hasta un 25% entre la edad adulta temprana y la vejez. Hay factores como el estrés, el consumo de alcohol y la dieta pueden acelerar ese descenso.

La disminución de los niveles de NAD+ se ha relacionado con una serie de problemas de salud como la diabetes, las cardiopatías, las enfermedades neurodegenerativas, el cáncer e incluso el envejecimiento prematuro y la obesidad.

¿Síntomas de perdida de NAD+ en el cuerpo?

La falta de NAD+ en el cuerpo está relacionada con varios problemas de salud, como diabetes, enfermedades cardíacas, Alzheimer y problemas de visión. También puede afectar los músculos, causar problemas metabólicos y hacerte sentir más débil a medida que envejeces. Tu sistema inmunológico se debilita, haciéndote más propenso a enfermedades graves. Además, puede afectar la forma en que tus células producen energía y puede estar relacionado con el aumento de peso. En resumen, tener suficiente NAD+ en el cuerpo es importante para mantenerse saludable y en buena forma a medida que envejecemos.  

¿Qué hacer para no perder el NAD+?

NAD+ es consumido constantemente por muchas enzimas, incluidas CD38, Sirtuins y PARP. CD38, que aumenta con la inflamación y durante el envejecimiento, es la enzima clave que degrada el NAD+. Se ha demostrado que varios suplementos, como Fisetin y el Cycloastragenol, inhiben eficazmente la actividad de CD38 en tubos de ensayo. La inhibición de CD38 debería tener un impacto importante en los niveles circulantes de NAD+, pero su impacto en el NAD+ intracelular no es obvio.

Beneficios de aumentar los niveles de NAD+

• Combate el deterioro cognitivo.
• Aumenta los niveles de energía.
• Aumenta la concentración y la motivación.
• Regeneración celular.
• Combate la inflamación.
• Reduce los procesos naturales de envejecimiento.

Referencias: 

Partial reversal of skeletal muscle aging by restoration of normal NAD⁺ levels

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24410488/

Healthy aging and muscle function are positively associated with NAD+ abundance in humans

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37118369/

NAD metabolism: Role in senescence regulation and aging

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37424179/

Potential Synergistic Supplementation of NAD+ Promoting Compounds as a Strategy for Increasing Healthspan

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36678315/

Nicotinamide prevents NAD+ depletion and protects neurons against excitotoxicity and cerebral ischemia: NAD+ consumption by SIRT1 may endanger energetically compromised neurons

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19288225/