Los entrenadores de salud y fitness reconocen que se requiere un enfoque completo para maximizar el rendimiento de los deportistas. No basta con el entrenamiento físico; factores como la salud mental, la concentración y la recuperación son igualmente importantes para el éxito, y aquí es donde el NAD+ desempeña un papel crucial.
Algunos de los beneficios más notables de los suplementos de NAD+ incluyen:
- Combate el deterioro cognitivo
- Aumenta los niveles de energía
- Aumenta la concentración y la motivación
- Regeneración celular
- Combate la inflamación
- Reduce los procesos naturales de envejecimiento
Maximizar el rendimiento deportivo con NAD+
Tomar suplementos de NAD es una forma efectiva de mejorar el rendimiento deportivo y contrarrestar los efectos del envejecimiento. Esto se debe a que el NAD+ puede beneficia la salud cardiovascular, la función cognitiva, el metabolismo, la energía y prevenir enfermedades relacionadas con la edad. Mantener el cuerpo y la mente en buen estado es esencial para los deportistas.
NAD+, metabolismo y energía
El NAD+ mejora el metabolismo al ayudar al cuerpo a utilizar mejor la energía de los alimentos, lo que resulta en mayores niveles de ATP, la molécula que transporta la energía a las células. Esto proporciona más energía para las funciones corporales y actividades físicas. Para los atletas, esto significa un mejor rendimiento, mayor resistencia y menos fatiga muscular. También ayuda a controlar el peso, ya que mejora el metabolismo.
¿Cuál es la relación entre NMN y NAD+?
Otro acrónimo que encontrará en los debates sobre el NAD+ es NMN, o mononucleótido de nicotinamida.
El NMN es el precursor de NAD+ más directo. Los precursores son micronutrientes y sustancias que el cuerpo obtiene de los alimentos y suplementos y, a través de una serie de reacciones químicas, los convierte en NAD+.
Los estudios en clínicos han descubierto que el NMN puede aumentar la esperanza de vida, mejorar la sensibilidad a la insulina, revertir la disfunción vascular, mitigar el estrés oxidativo y suprimir el aumento de peso relacionado con la edad. El NMN también aumenta los niveles de NAD+, ayudando a prevenir o ralentizar enfermedades, especialmente las relacionadas con la salud metabólica.
NAD+ para mejorar el enfoque mental
Los suplementos de NAD+ ayudan a contrarrestar la disminución natural de la función cognitiva relacionada con el envejecimiento. Esto es especialmente importante para los atletas, ya que la concentración y la claridad mental son clave para un rendimiento óptimo, especialmente en carreras largas o de resistencia. Mantener una mente enfocada y motivada puede proporcionar una ventaja significativa al reducir la fatiga mental y mejorar el rendimiento general.
Lo más importante:
Estos beneficios hacen que los suplementos de NAD+ sean una prioridad para aquellos que desean mantener su cuerpo y mente en óptimas condiciones para un rendimiento óptimo.
Si tu objetivo es contrarrestar el envejecimiento natural y mejorar el rendimiento deportivo al mejorar la salud cardiovascular, la función cognitiva, el metabolismo, los niveles de energía y prevenir enfermedades relacionadas con la edad, NAD+ es un suplemento deberías tener en mente.
